每天吃一二两牛肉真的可以补气血吗？
我看很多博主这么讲。
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聊聊补气血
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本文由访客发起重新抓取成功2026-01-11 16:51:17
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zjx6252026-1-11 14:01
不要听什么垃圾博主，气血是要靠自身锻炼维持的，出生地从小到大吃的食物最养人，中国各省饮食结构都不一样，和欧美更不一样，不能照搬西方饮食。
夏日不热662026-1-11 13:59
多吃牛肉应该没坏处。
okstor2026-1-11 14:41
哈哈，中医角度牛肉是发物，当然如果用中医补气血期间能不能吃牛肉最好问问懂的
灰太狼2026-1-11 14:54
我最近心闷 心电图说 供血不足 怎么补 就给我开了盒 心可舒胶囊
qq237513651楼主2026-1-11 15:02
遵医嘱。
灰太狼2026-1-11 15:18
吃完了好些但还感觉有些梗
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