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2个月瘦了15.7 瘦不下来了咋办

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3月12的时候147.2 身高172  现在132瘦不下来了 总在这个区间波动

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本文由系统自动重新抓取更新于2025-05-12 14:55:21

评论列表
a_归咎Recluse!楼主2025-5-12 13:52
打算瘦到125
巴音布鲁克2025-5-12 13:52
132不肥了,保持就好
娃哈哈2025-5-12 13:55
瓶颈期正常,坚持锻炼和饮食,不要再称重。否则容易焦虑。
快的话2-3个月,慢的话半年一年。我当时卡平台7个月。
wdjdwrd2025-5-12 13:55
我迈开了腿,但是管不住嘴
七味2025-5-12 13:56
继续别吃饭
cmdsj2025-5-12 13:56
你的脚好适合人字拖啊  先天人字拖圣体
他儿浪2025-5-12 13:59
平台期。扔掉体重秤,继续保持,自然而然就瘦下来了。
li62262025-5-12 14:00
已经是标准体重 再瘦要去娱乐圈发展吗
wc77763022025-5-12 14:07
132不是正常体重吗,接下来不是要减肥,是减脂增肌
丹丹家的2025-5-12 14:07
cmdsj2025-5-12 13:56
你的脚好适合人字拖啊  先天人字拖圣体
可能就是天天穿人字拖
dupeng1392052025-5-12 14:13
cmdsj2025-5-12 13:56
你的脚好适合人字拖啊  先天人字拖圣体
有没有可能就是穿人字拖穿出来的
bencheng1012025-5-12 14:28
132还瘦个鬼,身高相仿,体重126,想干到130左右,脱了衣服隐约能看到前胸肋骨,还是有点瘦
housexitouzhu2025-5-12 14:29
坚持半年,我150-138  1个月  138-135  半年  135-130半年

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