每周爬一次山？还是隔两天跑步？在家做俯卧撑？
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吧友们长期坐着玩电脑该怎么运动一下，防止各种颈椎腰椎问题
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本文由访客发起重新抓取成功2025-01-11 02:29:05
评论列表
amiliya2025-1-11 01:08
多余了，全都多余了，躺床上奖励自己一发就好了
dxl95272025-1-11 01:12
买个护腰，护颈
mzxkws2102025-1-11 01:15
拿几本书，把显示器垫的高高的
ua13242025-1-11 01:20
每天步行至少1次，每次不少于30分钟。
李郑sr2025-1-11 01:21
一周一次羽毛球
du1032535072025-1-11 01:24
不坐。躺着玩
Coldhin2025-1-11 01:28
多操逼
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