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胖不了，怎么增重，锻炼能长几斤肌肉就不长了，停了又消了，62公斤左右就没法再上去了
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本文由系统自动重新抓取更新于2024-07-21 22:00:19
评论列表
long76562024-7-21 21:00
我喝水都会胖
aiolosyuan2024-7-21 21:01
炸鸡奶茶
limii20162024-7-21 21:01
不可能吧，30岁以后新陈代谢慢很多，多吃一点都发胖。。
一株草楼主2024-7-21 21:04
88年的
被羊欺负的狼2024-7-21 21:05
蛋白粉喝起来
就赌这一生2024-7-21 21:08
实在不行的话，可以吃点雌激素，奈子还能长大几公斤。
翼海天20152024-7-21 21:13
跟我一样啊，我最喜欢吃甜食和油炸的东西，但是就是胖不了，而且还天天喝可乐，有麦当劳雪碧后省不少可乐钱，我有一个方法是一直吃燕麦，一周吃个3次以上，当饭吃的那种，之前我也跟你一样，体重从来没突破过125，自从开始吃燕麦片，体重立马升到135~140，但只要断掉麦片，又会回到130以下
gemaisi212024-7-21 21:34
多高啊？我170也是这体重，从小都给人说我瘦。
jinta20012024-7-21 21:53
我171身高，读书、结婚几年都是100斤左右，后来喝酒上瘾，吃饭胃口大好，体重一直保持在120左右
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