睡前帮问 “减脂期有推荐的早中晚的吃的吗”

睡前帮问

“减脂期，有推荐的早中晚的吃的吗”

本文由系统自动重新抓取更新于2025-01-20 01:28:46

评论列表

yuhanccc662025-01-20 01:01:37来自辽宁

烤鱼片低脂高蛋白

叶子是我立秋2025-01-20 01:13:32

蹲一下什么牌子的

你刚才说他心情不好2025-01-20 00:53:48来自重庆

如果是问零食的话魔芋爽、笋小样、鸡肉肠，热量都比较低可以解馋，但是含纳很高不能多吃，如果喜欢吃薯片可以买乐事那个12g一包的小包，一包也就一百大卡想吃了可以解一下馋。如果是问正经饭的话最好自己做减脂餐

将匀升的医学生2025-01-20 01:12:13来自辽宁

这个饱腹感还挺强的，吃着就是微微甜玉米和一点枣味，可以当主食，但是不建议只吃这个，最好再吃点蔬菜跟高蛋白的食物

高安亿Anyi2025-01-20 00:55:32来自辽宁

咖啡苹果水煮蛋，黄瓜生菜西红柿。鸡胸肉，瘦牛肉，鱼肉。家里外头就这些玩意儿，换着吃～

你是我心中唯一纯白的茉莉花2025-01-20 00:50:39来自贵州

蹲蹲

线报酷内部交流互动版块（已有0条评论）

睡前帮问 “减脂期 有推荐的 早中晚的吃的吗”