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2个月瘦16斤的帕梅拉减脂课分享

momo2024年09月08日 20:06219举报

本人较懒，买了很久一直在吃灰，7月初暑假开始跟着吃跟着练，从98.5到现在的82斤，内容比较全，从饮食搭配到身体各部位都很详细

提取码：1234

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评论列表

Nerd2024-09-08 20:07:37 云南

momo2024-09-08 20:14:47 贵州

momo2024-09-08 20:15:11 安徽

momo楼主2024-09-08 20:22:16 江苏

任平生2024-09-08 20:30:24 浙江

momo2024-09-08 20:34:26 新疆

。消极厌工2024-09-08 20:35:47 广东

dddd

👑2024-09-08 20:37:01 广东

momo2024-09-08 20:39:17 山西

贝拉我的崽爱你2024-09-08 20:43:16 四川

dd谢谢

上岸进化版2024-09-08 20:43:39 重庆

感谢姐妹，最近焦虑胖了虽然体重轻了一些但整个人肿了一样，感觉吃咸了

翠果打烂ta2024-09-08 20:45:17 山西

momo.2024-09-08 20:45:44 广东

豆浆不加糖2024-09-08 20:48:09 浙江

来我的收藏夹吃灰吧

去吃好吃的吧2024-09-08 20:48:22 湖北

Gaea2024-09-08 20:48:47 山东

小福泥2024-09-08 20:49:26 江苏

帕梅拉瘦了40斤，后来又生病手术➕腿摔了，帕梅拉没做，又胖了20斤😭

旺仔旺仔我最棒2024-09-08 20:50:32 浙江

momo楼主2024-09-08 20:51:37 江苏

pi儿2024-09-08 20:56:35 山东

dd谢谢姐妹

林青霞2024-09-08 20:57:04 广东

momo2024-09-08 21:11:50 福建

甜甜倩2024-09-08 21:12:04 湖北

简2024-09-08 21:19:10 湖南

谢谢姐妹

机智崽心心2024-09-08 21:19:27 广东

叮叮当2024-09-08 21:20:02 湖南

momo2024-09-08 21:20:17 湖北

斯茕2024-09-08 21:20:35 浙江

momo2024-09-08 21:40:52 四川

滴滴

黑芝麻糊想变白2024-09-08 21:44:42 北京

只捉鱼的猫2024-09-08 21:45:50 江苏

阳光雏菊甜奶油2024-09-08 21:48:15 北京

momo2024-09-08 21:48:58 吉林

滴滴

贞子不忘挖井人2024-09-08 21:52:05 吉林

讲讲亭优秀2024-09-08 21:53:35 广东

人间四月天2024-09-08 21:56:18 湖北

dd谢谢

🌙♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡2024-09-08 21:56:50 广东

谢谢楼主

豆友1479471182024-09-08 21:57:21 广东

今天是个丧气包2024-09-08 22:05:49 江苏

豹豹2024-09-08 22:08:34 辽宁

dd啊啊啊感谢楼主的好东西，虽然不知道会不会练但是先d了

不知道叫啥2024-09-08 22:09:03 黑龙江

m0m02024-09-08 22:10:50 湖北

大丈夫2024-09-08 22:12:07 广西

红鲤戏雪2024-09-08 22:13:51 广东

张猴子爱吃糖2024-09-08 22:15:49 广东

改个名字吧2024-09-08 22:17:14 江苏

Momo2024-09-08 22:18:44 四川

Dd谢谢姐妹，太厉害了

朝阳区金正峰2024-09-08 22:19:27 北京

转存不了

朝阳区金正峰2024-09-08 22:19:32 北京

🥹

momo2024-09-08 22:20:41 江苏

dd好牛的姐妹

等于零2024-09-08 22:25:25 上海

Queenie2024-09-08 22:25:26 上海

momo2024-09-08 22:26:02 河北

鹿肉肉2024-09-08 22:26:31 江苏

朴秀荣2024-09-08 22:28:19 浙江

Momo2024-09-08 22:28:48 浙江

小大头头不小2024-09-08 22:31:17 湖南

上山打老虎2024-09-08 22:31:41 山东

momo2024-09-08 22:32:12 四川

开心2024-09-08 22:32:42 河北

momo2024-09-08 22:33:00 辽宁

🐴

尘2024-09-08 22:34:02 山东

花花是我闺女2024-09-08 22:34:16 湖南

momo2024-09-08 22:35:22 广东

朝阳区金正峰

转存不了

我也

缺铁当然是补铁2024-09-08 22:35:52 江苏

momo2024-09-08 22:36:25 上海

Did

⠀2024-09-08 22:37:10 湖北

百度网盘太可恶了还要开会员才能转存

不那那2024-09-08 22:37:30 上海

躺在云上的鱼2024-09-08 22:40:46 重庆

已注销2024-09-08 22:40:48 四川

.的

Evanescence2024-09-08 22:41:59 河南

三日坊主🥵2024-09-08 22:43:26 广东

Lovemyself23.2024-09-08 22:45:09 四川

dd 谢谢姐妹

月影梨花落2024-09-08 22:46:47 湖南

谢谢姐妹！

包包l大人2024-09-08 22:47:40 重庆

依呀依呀呦2024-09-08 22:49:37 北京

大名叫国宝2024-09-08 22:51:45 江苏

多头momo2024-09-08 22:52:11 浙江

小绿2024-09-08 22:52:50 河北

桑田海象2024-09-08 22:53:48 湖北

奇幻龟龟2024-09-08 22:53:55 上海

rua～2024-09-08 22:54:06 安徽

谢谢姐妹

我要瘦十斤！！2024-09-08 22:58:06 广东

让我两个月健康瘦16斤！！

健康岛村民2024-09-08 22:58:26 湖北

谢谢姐妹

甜瘦辣瘦2024-09-08 22:58:45 北京

小师叔2024-09-08 22:58:51 安徽

momo2024-09-08 22:59:33 陕西

谢谢姐妹

momo2024-09-08 23:00:01 广东

谢谢姐妹

L&N2024-09-08 23:00:54 安徽

风暖处2024-09-08 23:02:11 广东

momo2024-09-08 23:03:02 辽宁

momo2024-09-08 23:03:46 江苏

momo2024-09-08 23:04:50 福建

momo2024-09-08 23:06:16 湖南

谢谢姐妹🥰

小可乐2024-09-08 23:06:47 河南

乌漆墨黑2024-09-08 23:06:55 山东

情绪不失控！2024-09-08 23:07:06 浙江

谢谢姐妹

一叶知秋2024-09-08 23:07:40 广东

叭叭略2024-09-08 23:10:16 广西

管⁢⁢理⁢员2024-09-08 23:14:07 江西

存不了先 dd

很好吃2024-09-08 23:14:44 湖南

谢谢姐妹

momo2024-09-08 23:15:11 黑龙江

南柯2024-09-08 23:15:21 福建

鹅鹅鹅2024-09-08 23:15:58 贵州

ChuHae12024-09-08 23:15:58 湖北

momo2024-09-08 23:16:04 上海

momo2024-09-08 23:16:25 云南

通电线圈2024-09-08 23:18:05 四川

牙牙2024-09-08 23:18:07 山东

豆花瓣花2024-09-08 23:18:36 江苏

早川海里2024-09-08 23:19:45 江苏

桑多那利2024-09-08 23:20:37 天津

猫一只2024-09-08 23:21:30 北京

72024-09-08 23:22:46 上海

裁缝家2024-09-08 23:23:07 江苏

乱马2024-09-08 23:24:00 重庆

啦啦啦2024-09-08 23:25:03 黑龙江

momo2024-09-08 23:26:39 黑龙江

深夜蛇皮袋2024-09-08 23:26:49 安徽

深夜蛇皮袋2024-09-08 23:27:10 安徽

jm练帕梅拉之前需要先准备什么东西吗？

已注销2024-09-08 23:27:19 广东

未注销2024-09-08 23:27:28 湖南

lz好牛小基数两个月瘦十几😍

Nauy2024-09-08 23:27:36 吉林

Isabelle_2024-09-08 23:27:41 广东

南柯2024-09-08 23:32:23 福建

有谁和我一样一直保存不下来吗难道是内存太大？

豆豆子2024-09-08 23:33:16 浙江

Rose2024-09-08 23:33:18 山东

伤声2024-09-08 23:33:40 广东

momo2024-09-08 23:34:29 北京

momo2024-09-08 23:35:06 广东

momo2024-09-08 23:35:41 北京

谢谢姐妹

▘▪2024-09-08 23:36:59 陕西

谢谢姐妹

bibibibibi2024-09-08 23:38:15 海南

momo2024-09-08 23:38:22 福建

Jennylin2024-09-08 23:38:29 上海

dd谢谢姐妹

芒果有点甜2024-09-08 23:41:41 吉林

ddd

momo2024-09-08 23:42:30 吉林

momo2024-09-08 23:43:03 江苏

⠀

百度网盘太可恶了还要开会员才能转存

姐妹，你们能看到链接吗

upup2024-09-08 23:43:41 江西

Watch2024-09-08 23:49:28 吉林

今天摸鱼了吗2024-09-08 23:49:55 福建

橙子味汽水2024-09-08 23:51:26 安徽

谢谢姐妹

墨季2024-09-08 23:51:49 河南

momo2024-09-08 23:52:10 上海

祢豆子2024-09-08 23:53:40 河南

Sknznrksla2024-09-08 23:54:46 浙江

ddddd

祢豆子2024-09-08 23:55:19 河南

dd谢谢姐妹

🥟👑2024-09-08 23:55:49 安徽

。2024-09-08 23:56:20 四川

Constelación2024-09-08 23:58:04 上海

出气球2024-09-08 23:58:38 江西

momo2024-09-09 00:01:10 湖南

谢谢姐妹！

火急火燎一只耳2024-09-09 00:01:20 江西

LYKQM2024-09-09 00:02:50 广东

波啵玻文2024-09-09 00:03:42 安徽

ddd

🇨🇳 Savior2024-09-09 00:04:24 福建

冷漠小狗2024-09-09 00:04:51 浙江

momo2024-09-09 00:05:09 福建

有愚有余2024-09-09 00:06:14 山西

懒懒💛请喝水2024-09-09 00:08:39 云南

dd码住

已注销2024-09-09 00:08:51 四川

赛里木湖的月光2024-09-09 00:09:13 江苏

dddd

法老师2024-09-09 00:09:14 甘肃

好牛dd

momo2024-09-09 00:09:27 黑龙江

HHOU🌀2024-09-09 00:10:56 江苏

ddd

士多啤梨苹果橙2024-09-09 00:17:13 广东

momo2024-09-09 00:17:21 浙江

苗喵桑2024-09-09 00:17:49 广东

一米水甜2024-09-09 00:18:07 广东

dd想试试

一颗咸鸭蛋2024-09-09 00:18:16 四川

好好背书吧！2024-09-09 00:19:43 甘肃

momo2024-09-09 00:22:40 山西

momo2024-09-09 00:22:59 湖南

想试试，买了件衣服，小了点，瘦下来应该能穿

香菜芋圓2024-09-09 00:23:34 四川

damei2024-09-09 00:30:50 湖南

为啥会专存不了

阿噜酱2024-09-09 00:31:39 江苏

prayer2024-09-09 00:35:05 重庆

momo2024-09-09 00:35:25 北京

瘦不下来啊啊2024-09-09 00:36:26 北京

向日葵-ymf2024-09-09 00:38:08 广东

momo2024-09-09 00:40:05 北京

爱你！

🌺🌺🌺🌺2024-09-09 00:42:06 山东

椰奶不甜不要钱2024-09-09 00:47:31 湖南

谢谢姐妹

折花成海2024-09-09 00:53:52 河南

桃乐🍑2024-09-09 00:54:58 广东

momo2024-09-09 00:56:29 广东

谢谢姐妹！

syhf2024-09-09 00:56:31 浙江

去冰三分糖2024-09-09 00:58:51 福建

起个好听的名字2024-09-09 00:59:14 河北

初音小笼包2024-09-09 01:01:32 广东

无法预料2024-09-09 01:01:50 福建

心心相锡2024-09-09 01:02:39 山西

谢谢

旺仔牛奶糖2024-09-09 01:09:57 广东

谢谢姐妹

momo2024-09-09 01:10:35 北京

我爱他2024-09-09 01:14:48 四川

我叫喵你也叫喵2024-09-09 01:35:56 广东

谢谢姐妹

桃🍑2024-09-09 01:36:26 河南

睡睡星球国王2024-09-09 01:36:27 广东

Listen you2024-09-09 01:51:39 广东

咩咩2024-09-09 01:55:44 安徽

山楂2024-09-09 02:03:57 江西

iiiiiiismr2024-09-09 02:10:54 上海

dddd

我是真的睡不醒2024-09-09 02:18:15 四川

酱紫小姐2024-09-09 02:19:36 湖南

星星2024-09-09 02:20:54 广西

打倒帝国主义2024-09-09 02:22:28 上海

京东情爱事故2024-09-09 02:25:58 湖南

谢谢

R1se-虞书欣2024-09-09 02:32:05 河北

影子。2024-09-09 02:34:19 广东

dddd就是内存满了😭

momo2024-09-09 02:34:37 浙江

大头公主2024-09-09 02:41:28 广东

公主👸2024-09-09 02:51:14 吉林

谢谢姐妹

桔梗2024-09-09 02:51:32 四川

管理员2024-09-09 03:05:56 福建

momo2024-09-09 03:14:21 福建

Listen you2024-09-09 03:16:53 广东

Ddd不知道多大，不想充会员，删除很多东西也没有办法存😢

喝奶茶要叫上我2024-09-09 03:31:07 江西

野橙🍊2024-09-09 04:17:08 浙江

Listen you

Ddd不知道多大，不想充会员，删除很多东西也没有办法存😢

要一个个小文件夹保存，我前几天买了个新概念课也是很大，就一个个小文件夹保存的，麻烦是麻烦了点😂

Q2024-09-09 04:20:57 山东

谢谢姐妹

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